Pola hidup sehat Rasulallah SAW

Dalam berbagai aktifitas dan pola kehidupannya, Rasulullah memang sudah di rancang oleh Allah SWT sebagai contoh teladan yang baik (al uswah hasanah) bagi semua manusia.  Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan termasuk dalam pola makan.

Sepintas maslaah makan ini tampak sederhana, tapi dengan pola makan yang dicontohkan Rasulullah, beliau terbukti memiliki tubuh yang sehat, kuat dan bugar.  Bahkan, berbagai riwayat shahih menjelaskan bahwa Rasulullah sanggup membanting Rukanah beberapa kali dalam sebuah pertarungan gulat, padahal Rukanah adalah juara gulat Mekkah yang saat itu tak terkalahkan.

Cara menjaga kesahatan paru-paru

Paru-paru Anda dapat mengambil banyak siksaan dari udara yang Anda hirup dan gaya hidup yang tidak sehat. The American Lung Association menawarkan saran ini untuk membantu meningkatkan kesehatan paru-paru:

Tips penting menjaga ksehatan jantung

Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia dan merpakan motor utama dalam pengaliran darah. Oleh sebab itu kesehatan sangat penting. Namun banyak dari kita yang tidak terlalu mewaspadainya karena sakit jantung tidak seperti sakit lainnya yang selalu dimulai dengan gejala-gejala yang jelas. Berikut tips cara menjaga kesehatan jantung kita.

Menurunkan berat badan dengan akupunktur

Akupunktur atau Akupuntur adalah metode pengobatan menggunakan jarum yang ditusukkan pada bagian-bagian tertentu dalam tubuh. akupuntur biasanya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.

Meski secara spesifik akupunktur/akupuntur bukan merupakan metode berdiet, teknik ini dapat membantu dalam menjalankan program menurunkan berat badan. Dalam hal ini, akupunktur/akupuntur akan merangsang pusat-pusat lapar di otak, sehingga rasa lapar akan berkurang.